⛳ [골프 기본1-4] 클럽별 거리 감각과 활용법- 나에게 맞는 거리 기준 만들기

⛳ [골프 기본1-4] 클럽별 거리 감각과 활용법

- 나에게 맞는 거리 기준 만들기

 

 

골프 라운드에서 가장 자주 하는 말,

“이 거리면 몇 번 아이언이지?”

 

 

초보 골퍼에게 거리 감각은

샷 정확도만큼이나 중요한 실전 능력입니다.

 

이번 글에서는

클럽별 평균 거리,

실제 상황에서의 클럽 선택 기준,

그리고 내 거리 기준을 만드는 연습법까지 알려드립니다.

 

 

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📏 1. 클럽별 평균 거리표 (남성 기준)

클럽	평균 거리 (야드)	미터 환산
드라이버	200~240야드	180~220m
3우드	180~210야드	165~195m
5우드	170~200야드	155~185m
유틸리티	160~190야드	145~175m
4번 아이언	170야드	155m
5번 아이언	160야드	145m
6번 아이언	150야드	135m
7번 아이언	140야드	125m
8번 아이언	130야드	115m
9번 아이언	120야드	105m
PW (피칭 웨지)	110야드	100m
SW (샌드 웨지)	80~90야드	75~85m
퍼터	거리 개념보다 방향 중심

✅ 여성 골퍼 기준은 평균 70~80% 거리 수준으로 계산하면 됩니다.

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🧠 2. 클럽 선택 시 고려해야 할 3요소

1. 바람 – 정면이면 한 클럽 더, 뒤바람이면 한 클럽 덜
2. 라이(공 위치) – 내리막/오르막, 러프 여부
3. 장애물 여부 – 앞 벙커, 해저드 등은 안전 거리 확보

클럽은 "거리 + 상황 + 내 자신감"으로 선택해야 합니다.

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🏌️ 3. 내 거리 기준을 만드는 방법

✅ 연습장에서 할 수 있는 루틴

• 기준 클럽(예: 7번 아이언)으로 10번 샷
  → 평균 도달 지점 체크
• 클럽별로 ‘풀스윙 기준 거리’를 메모
• 매번 같은 힘, 같은 루틴으로 연습

✅ 거리보다 중요한 건 “일정한 거리”입니다.

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🎯 실전에서 자주 쓰는 클럽 선택 팁

상황	추천 선택 기준
150m 거리, 바람 없음	7번 or 6번 아이언
120m, 앞 벙커 있음	무조건 벙커 넘기는 클럽
90m, 평탄한 페어웨이	피칭 웨지 or 9번 아이언
긴 거리 레이업 필요	유틸 or 우드로 낮게 안전하게
30~60m 어프로치	SW + 짧은 스윙 → 거리 감각 중심

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✅ 나만의 거리 노트 만들기 (예시)

[나의 클럽별 실제 거리 메모]

- 드라이버: 210m  
- 3우드: 190m  
- 7번 아이언: 130m  
- 9번 아이언: 105m  
- 피칭 웨지: 95m  
- 샌드 웨지: 80m  

💬 바람 심한 날엔 한 클럽 더 / 러프에선 반 클럽 감안

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마무리하며

 

골프는 ‘거리의 게임’입니다.

하지만 그 거리는 남들 기준이 아니라 내 기준이어야 합니다.

 

• 평균 거리를 안다
• 상황별 판단 기준을 갖는다
• 연습으로 내 거리표를 만든다

이 3가지만 정리되면,
클럽 선택은 고민이 아니라 전략이 됩니다.

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