⛳ [시즌6-6] 16~18번홀: 스코어를 지키는 마지막 3홀
- 루틴 고정의 기술
마지막 3홀, 스코어를 계산하기 시작하면
루틴은 사라지고 샷은 흔들립니다.
“이대로 마무리하자…”
“이 홀만 파면 84타인데…”
이런 생각이 루틴을 흔들고 결과를 바꿉니다.
이번 글에서는
16~18번홀을 어떻게 ‘루틴 고정’으로 버티고 마무리했는가를 정리합니다.
🏌️♂️ 16번홀 – 계산을 버리고 루틴만 본다
- 코스: 파4 / 360m / 그린 앞 벙커 / 좌측 해저드
- 티샷: 유틸 → 페어웨이 중앙
- 세컨샷: 9번 아이언 → 짧은 러프
- 어프로치 붙임 → 1퍼트 파
핵심 포인트:
- “이 홀 파면 82다”라는 생각이 들었지만
루틴 문장 반복으로 사고 리셋 - 리듬 유지 → 샷 집중 성공
✅ 스코어 생각을 지우는 것도 루틴의 일부
“지금은 숫자가 아니라 동작이다.”
🧠 루틴 고정 문장 팁
- “지금은 루틴만 본다.”
- “생각은 끝났고, 리듬만 간다.”
- “내 플레이는 루틴이 만든다.”
🏌️♂️ 17번홀 – 긴장 속에서 평범하게
- 코스: 파3 / 150m / 앞바람 / 좌우 벙커
- 클럽 선택: 6번 아이언
- 샷 결과: 그린 우측 → 2퍼트 파
핵심 포인트:
- 바람과 벙커에 겁먹지 않고
루틴 유지 중심의 스윙 - 퍼팅 루틴도 동일하게 고정 → 심리 안정
✅ 위기 상황에서 ‘무난한 루틴 유지’가 최고의 전략이다.
🧘 싱글 골퍼의 파3 루틴 전략
- 바람 → 클럽 한 클럽 더
- 셋업 후 정지 시간 고정
- 트리거 문장: “거리만 보자, 감정은 버리자”
🏌️♂️ 18번홀 – 마지막 홀, 루틴을 끝까지 지킨다
- 코스: 파5 / 505m / 좌측 OB / 그린 앞 해저드
- 티샷: 유틸 선택 → 페어웨이
- 세컨샷: 5번 아이언 → 안전 레이업
- 어프로치: 핀 근처 붙임 → 2퍼트 파
핵심 포인트:
- “이 홀 보기면 85타, 파면 84타” → 멘탈 흔들릴 수 있는 상황
- 스코어 계산 중단 → 루틴만 복기하며 플레이
✅ 마지막 1타까지 루틴을 지켜야
마무리가 완성된다.
🔁 16~18번홀 요약 흐름
홀 | 상황 | 결과 | 핵심 포인트 |
---|---|---|---|
16H | 스코어 계산 중단 → 루틴 회복 | 파 | 심리 리셋 성공 |
17H | 긴장감 속 루틴 유지 | 파 | 리듬 고정 |
18H | 스코어 의식 차단 + 루틴 고수 | 파 | 마무리 완성 |
✅ 마무리는 ‘잘 치는 것’이 아니라
끝까지 루틴을 지키는 힘입니다.
시즌6 마무리 요약 🎯
회차 | 핵심 주제 |
---|---|
6-1 | 시작 루틴 – 흐름을 만드는 1~3번홀 |
6-2 | 실수 후 리셋 – 흐름 회복의 4~6번홀 |
6-3 | 집중력 유지 – 전반 마무리 7~9번홀 |
6-4 | 후반 리듬 복원 – 10~12번홀 |
6-5 | 위기관리 – 판단의 힘 13~15번홀 |
6-6 | 루틴 고정 – 마지막 3홀 마무리 전략 ✅ |
마무리하며
골프는 루틴의 경기입니다.
마지막까지 루틴을 지킨 골퍼가
스코어를 지키고, 흐름을 완성합니다.
“기억나는 샷은 없어도
루틴을 지켰다는 기억은
다음 라운드의 자신감이 됩니다.”
⛳ [시즌6-1] 1~3번홀: 출발이 흐름을 만든다- 싱글 골퍼의 시작 루틴
⛳ [시즌6-1] 1~3번홀: 출발이 흐름을 만든다- 싱글 골퍼의 시작 루틴 싱글 골퍼의 하루는 1번홀 티샷에서 이미 절반이 결정됩니다.시작이 무너지면 마음이 무너지고,마음이 무너지면 루틴이 무너
jalanika.tistory.com
⛳ [시즌6-2] 4~6번홀: 실수 후 리셋의 힘- 복구가 스코어를 만든다
⛳ [시즌6-2] 4~6번홀: 실수 후 리셋의 힘- 복구가 스코어를 만든다 골프는 실수의 경기입니다. 하지만 진짜 싱글 골퍼는 실수 ‘이후’의 샷에서 실력을 보여줍니다.“잘 친 샷”이 아니라“흐름
jalanika.tistory.com
⛳ [시즌6-3] 7~9번홀: 전반 마무리의 포인트- 집중력과 리듬 유지의 기술
⛳ [시즌6-3] 7~9번홀: 전반 마무리의 포인트- 집중력과 리듬 유지의 기술“전반 마지막에 흔들렸어요...”“9번홀 보기만 막았어도 40대로 끝났는데…”이런 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?전반 후
jalanika.tistory.com
⛳ [시즌6-4] 10~12번홀: 후반의 리듬 만들기- 흔들리지 않는 플레이 감각 회복 전략
⛳ [시즌6-4] 10~12번홀: 후반의 리듬 만들기 - 흔들리지 않는 플레이 감각 회복 전략 전반을 잘 마무리했든, 아쉬웠든후반은 ‘다시 시작하는 1번홀’이라는 마음으로 들어가야 합니다. 특히 10~12
jalanika.tistory.com
⛳ [시즌6-5] 13~15번홀: 위기관리와 멘탈 테스트- 스코어를 지키는 선택의 힘
⛳ [시즌6-5] 13~15번홀: 위기관리와 멘탈 테스트- 스코어를 지키는 선택의 힘13~15번홀은 ‘멘탈 골프’의 진짜 시험대입니다.전반의 흐름이 무너질 수도 있고, 마지막 세 홀까지 영향을 주는 전환
jalanika.tistory.com
'황금돼지 스포츠 > 황금돼지 골프' 카테고리의 다른 글
⛳ [골프 기본1-2] 올바른 셋업 자세와 그립 잡는 법 - 정확한 샷은 클럽보다 자세에서 시작된다 (27) | 2025.07.13 |
---|---|
⛳ [골프 기본1-1] 골프 클럽과 장비의 기본 이해 (25) | 2025.07.12 |
⛳ [시즌6-5] 13~15번홀: 위기관리와 멘탈 테스트- 스코어를 지키는 선택의 힘 (31) | 2025.07.06 |
⛳ [시즌6-4] 10~12번홀: 후반의 리듬 만들기- 흔들리지 않는 플레이 감각 회복 전략 (60) | 2025.07.03 |
⛳ [시즌6-3] 7~9번홀: 전반 마무리의 포인트- 집중력과 리듬 유지의 기술 (25) | 2025.07.01 |